운동을 하면 호흡과 맥박이 빨라지는 이유?

 

위 사진은 흑백 레이져 프린터다. 책을 만들 원고를 프린트해서 수정을 하기 위해서 이번에 새로 구입했다. 책은 흑백으로 만들어진다. 칼라는 인쇄비가 엄청 많이 들어서......

이제 본격적으로 책 만드는 일에 최선을 다 할 것이다.

 

 

 

운동을 하면 호흡과 맥박이 빨라지는 이유?

 

 

우리는 평상시는 호흡에 대해 전혀 관심이 없지요.
그러다가 운동을 열심히 하거나 일을 열심히 하면 숨이 빨라져요.
왜 숨이 빨라졌다 느려졌다 할가요?
그 이유는
세포에서 에너지를 생산 할 때는
산소가 사용되고 이산화탄소가 발생되지요.
이산화탄소는 혈액에 녹으면
혈액을 산성으로 만들기 때문에
몸 밖으로 빨리 내 쫒아야 된답니다.

우리들의 호흡조절 중추는 연수에 있어요.
즉 연수가 호흡을 조절해요.
연수는 뒷목 위에 있는 뇌지요.
호흡조절 중추에 있는 혈관 속에 이산화탄소량이 많으면

우리로 하여금 호흡을 빨리하게 하고

이산화탄소량이 적으면 호흡을 느리게 하지요.


어른들은 평상시 1분에 18번 숨을 쉬어요.
한번에 들여마시는 공기량은 500㎖ 이지요.
크게 숨을 쉬어 심호흡으로 들여 마시는 공기량은 4ℓ 정도라는데

이 량을 폐활량이라고 해요.
그렇지만 아무리 우리가 심호흡을 하여도
폐 속에는 1.5ℓ 정도의 공기는 남아 있는데
이것을 잔류량이라고 하지요.


★호흡과 맥박이 빨라지는 이유는?

열심히 일하는 곳에서는 에너지가 많이 필요해서
에너지 생산을 많이 하기 위해 많은 혈당과
산소가 필요해서 혈액순환을 빨리 하기 때문에
심장박동이 빨라지고 따라서 맥박수도 높아져요.
또한 혈당과 산소가 많이 사용되는 곳에서는
이산화탄소도 많이 발생하여
이산화탄소를 빨리 허파로 옮기기 위해
혈액순환이 빨라지고 허파에서는 이산화탄소를
빨리 몸 밖으로 내 보내기 위해서 연수에서는
허파로 하여금 호흡을 빨리 하도록 조절하기 때문에

숨이 빨라져요.

 

 

호흡이 느려지고 빨라지는 것은 혈액 속의 이산화탄소 농도에 의해서랍니다. 이산환탄소가 혈액 속에 많아지면 탄산이 되어 혈액을 산성으로 만들기때문입니다. 더군다나 세포에게 산소공급이 적어지면 세포들은 에너지을 생산을 할 때 무기호흡을 하여 피로물질인 젖산을 만들지요.

 

 

林光子 2004216