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생생연 교재자료409

햇빛 받아 비타민D 피부에서 만들자. 우리 피하지방 속에 있는 콜레스테롤에서 자외선을 받으면 비타민D전구물질이 만들어진다. 그러나 자외선은 20~30분을 받아야 한다. 자외선을 오래도록 쪼이면 발암물질이라서 피부암을 발생시킨다. 자외선은 파장이 짧아 유리도 통과 못하고 화장품을 피부에 바르면 피부 속으로 들어가지 못한다. 내가 사는 이곳은 시골이라 나이 드신 분들은 긴팔 상의에 긴 하의를 입는다. 내가 반팔과 반바지를 입으면 할머니들이 다가와 "나이 들면 팔다리를 내어 놓으면 예의가 아니야." "팔다리라도 햇빛을 쪼여 비타민D를 피부에서 만들면 뼈가 튼튼해져요." "비타민D는 영양제를 먹으면 돼. 팔다리를 함부로 내어 놓는 것은 예의가 아니야." "나는 그냥 반팔과 반바지 입고 내 피부에서 비타민D 만들래요." 누가 뭐라고 하든 반팔과 반바.. 2023. 8. 20.
어금니 한쪽이 떨어져 나가 치과에 가다. 며칠 전에 단단한 새우 껍질을 씹던 어금니가 갑자기 아프고 시렸다. 혀로 시린 어금니를 혀로 더듬으니 끝이 날카로운 것이 생겼다. 조각난 새우껍질이 박힌 줄 알았다. 어제 밥과 반찬을 씹는데 갑자기 어금니가 시리고 아파 씹던 밥을 이리저리 굴리니 단단한 것이 느껴져 꺼내 보니 어금니 한쪽이 떨어져 나왔다. 한쪽이 떨어져 나간 곳의 어금니를 혀로 살피니 헹하다. 아프지는 않았다. 치과에 가서 진료를 하니 "땜질을 하면 쉽게 떨어지니 덮어 씌워야 해요." "안 아프니까 그냥 둘래요." 집에 왔는데 주위 사람들이 아프지 않을 때 덮어 씌워야지 아파서 씌우면 더 힘들다고 하여 오늘 치과에 가서 치아 색깔과 같은 지르코니아로 덮어 씌우기로 하고 마취하고, 떨어져 나간 곳 땜질하고, 깨진 어금니를 갈고, 본을 뜨고.. 2022. 5. 20.
오늘 왼쪽 눈 백내장 수술 이마에 있는 두 개 상처는 뭐가 나서 손톱으로 쥐어뜯어 난 상처. 눈이 깊은데다 고도근시라 경험이 많은 안과 의사 아니면 큰 병원에 가서 해야 할 수술이라고 수술 의사는 몇 번이고 말하면서 수술했다. 내일 붕대를 떼어내고 시력검사가 잘 나오기를 바란다. 2021. 9. 27.
백내장 재수술 4개월이 지나 신문 글씨 잘 보인다. 내 오른쪽 눈은 고도근시에 백내장이 심하게 와서 백내장 수술을 하고 잘못되어 재수술을 했다. 지금 4개월이 지났다. 이제는 신문 글씨가 똑똑히 잘 보인다. 날씨가 선선해지면 왼쪽 눈도 백내장이고 고도근시니 백내장 수술을 하려고 한다. 왼쪽 눈으로 보면 하얀색이 누리끼리하게 보인다.' 백내장 수술로 인공수정체를 넣은 오른쪽 눈으로 보면 하얀색은 하얗게 보인다. 나이가 들수록 사물이 조금씩 더 누렇게 보여서 늙은 화가들의 그림은 노란색이 많다고 한다. 왼쪽 눈을 백내장 수술하고 안경 없이 살아보려 한다, 2021. 8. 10.
백내장 재수술 3개월이 지나니 많이 좋아졌다. 내 눈은 고도근시다. 보통 사람의 눈알은 둥근 모양이라 망막이 반원형이라면 나는 고도근시라 망막이 반타원형이라 수정체와 망막의 거리가 보통 사람보다 훨씬 길다. 때문에 망막이 늘어나서 좀 약하다. 근시는 눈앞의 것은 잘 보이고 먼곳이 잘 안 보인다. 신문이나 책을 읽을 때 안경없이 가까이 보면 잘 보인다. 바늘귀도 잘 뀌어서 좋다. 먼 곳을 볼 때는 안경을 끼면 되니까. 수술한 눈은 조금씩 하루가 다르게 좋아지고 있다. 지금은 신문 글씨도 잘 보인다.그런데 수술한 오늘 쪽 눈은 가시거리가 참 짧다. 신문을 볼 때 왼쪽 눈으로만 보면 가까이서 글씨도 크게 보인다. 오른쪽 눈으로 보면 팔을 쭉 펴고 보면 작은 글씨로 보인다. 현재 왼쪽 눈은 고도근시고, 오른쪽 눈은 약간 원시다. 원시라면 조금 멀리 있는 것.. 2021. 7. 9.
백내장 수술 실패-모래 재수술-오호통제라! 백내장 수술 실패. 고도근시였는데 수술 후에는 아주 고 고고도 근시로 되어 아주 가까이 보아야 신문 글씨가 깨알만하게 보이고 큰 글씨도 거의 30cm 거리에서 봐야 겨우 볼 수 있다. 거리의 간판 글씨도 수술한 눈으로는 보이지 않고 바로 앞에 가서 봐야 보인다. 그래서 재 수술 해 달라고 했다. 그런데 수술한 지 보름이 지나서 수정체 주머니와 인공수정체가 붙어 있을 경우 수술이 복잡해진다고 한다. 그냥 재수술이 잘 되기를 바란다. 2021. 4. 5.
남성의 아랫도리가 시원해야하는 이유 남성의 아랫도리가 시원해야하는 이유 “세나야! 사내들은 어려서부터 아랫도리를 시원하게 키워야 좋아.” “여자애는 아랫배가 따뜻해야 하는데 왜 사내는 아랫도리가 시원해야 해요?” “여자의 아랫배 속에는 반쪽 아기씨를 만드는 난소와 아기를 키우는 아기집이 있는데 이곳은 .. 2018. 10. 6.
여성의 아랫배는 따뜻해야 하는 이유는? 여성의 아랫배는 따뜻해야 하는 이유는? “세나야! 그렇게 배꼽을 내놓고 다니면 배가 차지 않니?” “시원해요.” “손으로 만벼보렴?” “만지면 차요.” “여자는 아랫배를 따뜻하게 해야해.” “왜요?” “여성의 아랫배 속에는 여성 생식기가 있어.” “여성생식기하고 찬 거하고 .. 2018. 9. 14.
유전자형은 여성, 표현형은 남성, 왜 그럴까? 유전자형은 여성, 표현형은 남성, 왜 그럴까? “할머니! 이웃집 오빠가요 여자로 변했는데 왜 그럴까요.” “언제 여자로 변했니?” “그 오빠 아니 그 언니가요 고등학교 졸업하고 여자로 변했데요.” “그 전에 이상하지 않았니?” “남자인데도 가슴이 여자처럼 나와서 병원에 가서 신.. 2018. 9. 3.

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