허리를 곧게 서게 하는 요추(허리등뼈)

 

"할머니! 허리는  목처럼 앞뒤 좌우로 움직일 수 있어요."

"맞아. 요추는 다른 척추에 비해서 크고 두꺼워."

"요추는 경추처럼 갈비와 연결되지 않아서 잘 움직이나요?"

"요추를 둘러싼 근육과 그 사이에 있는 추간판(디스크)이 합심하여 허리를 움직이게 해."

"목을 움직이게 하는 경추도 그렇지요."

"경추는 첫 번째에 있는 환추와 두 번째에 있는 축추 그리고 경추를 둘러싼 근육에 의해서 움직이지."

"뼈를 움직이려면 뼈를 둘러싼 근육이 먼저 움직이여야 하지요."

"근육이 움직이려면 신경이 발달하여야 하고 또한 혈관이 발달하여야 하지."

"요추는 몇 개로 되었어요?"

"5개로 되었고  삼각형이야. 아래로 갈수록 조금 더 커."

"허리가 굽어지는 이유는요?"

"척주가 굽는 것은 생활습관에서 와."

"생활습관이라면?"

"허리를 굽히는 생활을 많이 하면 요추가 협착하여 펴지지 않아서 굽게 되지."

"허리 디스크가 생기는 것은요?"

"무리하게 무거운 것을 들어 올리다가 그럴 수도 있고 잘못 넘어져서도 생기지."

"무리하지 않아야겠어요."

"나이 들어서도 허리가 꼿꼿하다는 것은 큰 복이야."

요추는 위로는 흉추와 관절하고 아래로는 무엇과 관절하지요?"

"요추는 위로는 12번째 흉추와 관절하고 5번째 요추는 천골과 관절하지."

"천골은 엉덩이 속에 있겠네요."

"천골은 엉덩이를 튀어나오게 해."

 

★위 글은 -우리 몸의 비밀을 찾아서 시리즈 - 9번째로 나올 책의 초고이다.

9번째 책의 이름은 아직 정하지 못했다. 원고 분량이 많으면 골격과 근육을 분리해서 2권으로 될 수도 있다.

지금 팔고 있는 책은 11권이다.

 

★호르몬 책이 나왔습니다. 현제 팔고 있는 책은 11종류 (daum.net)