골격은 골격근이 없으면 무너져 내린다.

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골격을 싸고 있는 근육을 골격근이라 한다.

골격근은 골격의 압박붕대다.

골격은 골격을 싸는 근육이 없으면 무너진다.

서 있을 수도 형태를 유지할 수도 움직일 수도 없다.

 

우리 몸속에 골격이 있어 우린 바로 설 수가 있고

품위 있게 움직여 멋진 폼을 잡을 수가 있다.

  

골격은 근육이 감싸지 않는다면 움직일 수도 없고

멋진 폼으로 변화시킬 수도 없어 전혀 아무 것도 할 수가 없다.

 

근육이 골격을 칭칭 감다시피 둘러싸서 보호를 하고

하나의 근육의 끝이 각각 다른 뼈에 붙어

관절을 움직여 움직일 수 있게 한다.

 

뼈를 바로 서게 할 수 있게 하고

움직일 수 있게 하는 것은 바로 골격근이다.

골격근이 움직이면 자라서 튼튼하게 되어

더욱 좋은 뼈들의 압박붕대가 된다.

 

근육은 움직이면 자라고

움직이지 않으면 퇴화되어 작아져서

뼈의 좋은 압박붕대가 될 수 없다.

 

디스크 환자가 등산을 하면 좋은 것은

바로 자잘한 뼈가 샌드위치처럼

쌓아서 만들어진 척추들을

근육들이 감싸서 똑바르게 해 주기 때문이다.

 

 

★★위 글은 우리 몸의 비밀을 찾아서 시리즈 9권에 나올 원고의 초고입니다.

책에서는 대화체로 더 쉽고 자세하게 설명됩니다.

 

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