몸속의 물이 흐르면(동요)

몸속의 물이 흐르면(동요)

우린 날마다 물을 마셔

몸속에 물을 넣고 오줌을 누고

땀을 내어 몸속의 물을 빼내요.

물의 생명은 흐름이지요.

물은 흘러야 살 수가 있고

생명도 키울 수가 있어요.

몸속에 들어간 물이라고

가만있을 수 있나요.

세포 사이를 흐르고 흘러요.

혈액이 되어 혈관 속을 흐르고

림프액이 되어 림프관 속을 흐르고

조직액이 되어 세포 사이를 흘러요.

 

맑은 물을 충분히 마시면

몸속의 물이 깨끗하게 잘 흐르고

적게 마시면 잘 흐르지 못해 더러워요.

몸속에서 물이 흐르고 흘러

세포가 건강하면 몸도 건강하여

기운이 읏샤읏샤! 기분도 상쾌해.

林光子 20081114

 

★우리가 하루에 마시는 물의 양은 입으로 들어간 음식속에 들어있는 물까지

모두 합해서 약 2리터 정도입니다.

자기가 하루에 버리는 오줌양과 땀의 양 그리고 기타 등등으로 나가는 물의 양만큼을 입으로 먹는 겁니다.어떤 사람은 맹물을 하루에 2리터를 억지로 마시는데 그럼 아픔니다. 수독증에 걸리기도 하고요.