숲에 가면 몸 상태가 좋아지는 이유

숲에 가면 몸 상태가 좋아지는 이유

 

 

햇볕이 쨍쨍 쪼일 적에

우거진 나무 아래 있으면

머리가 맑아지고

기운도 나고 기분도 좋아지고

기억력도 높아진다.

왜 그럴까?

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햇빛이 좋을 때는

식물은 산소를 내어놓고

우리는 산소를 들이마신다.

대신에 우리가 버린 이산화탄소는

식물이 흡수하면 녹말의 재료가 되어

우리와 식물은 서로 상호작용을 한다.

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우리 몸속에 들어간 산소는

세포에게 찾아가서

우리가 먹은 밥 속의 녹말이

당분이 되어 세포로 가 기다리면

태워서 에너지를 내어서

생활에너지로 사용할 수 있게 해준다.

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풍부한 산소가 우리 몸속에 들어가면

에너지 생산량이 많아져서

우리 몸속의 모든 세포들이

맡은 일을 일사천리로 해결하니

우리 몸은 개운하고

기운이 넘치고 기분도 좋아진다.

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우리만 좋은 것이 아니라

식물의 녹색 잎도 우릴 반긴다.

상호작용을 하기 때문에

주고받는 양이 많아 질수록

우린 에너지 생산량이 많아지고

식물은 녹말 생산량이 많아진다.

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우린 에너지가 풍부해져

혈액순환이 빨라져

세포에게 필요한 물질 공급이 빨라지고

세포들의 노폐물 제거가 원활하고

온 몸의 세포의 생활이 윤택해져

우리 몸의 상태가 좋아진다.

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-우.몸.비.찾.시리즈- 4번째권으로

내년 봄에 출간 예정인

-우린 왜 숨 쉴까? (호흡)-원고 중에서.